食費月2万円で生活する方法
借金返済中、4人家族で食費を月2万円台に抑えていた時期がありました。無理なく実践できた方法を紹介します。
食費2万円の基本ルール
①週の食材まとめ買いで予算管理②外食は月1〜2回まで③コンビニはほぼ使わない④お米は業務スーパーやネットでまとめ買い⑤もやし・卵・豆腐・キャベツを主役にする。
実際の1週間の食費
スーパーで週1回の買い出し：5,000〜6,000円。月4回で20,000〜24,000円。ここに外食1回を加えて月2万5千円が目安です。
食事の質を落とさないコツ
安くても栄養バランスを意識することが大切です。特売の肉・野菜を組み合わせれば、栄養的には十分な食事が作れます。
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