食費を削らずに節約する方法
「節約＝食費を削る」と思っている方が多いですが、食費を削り過ぎると栄養不足やストレスで生活の質が下がります。食費を削らずに節約する方法を紹介します。
食費より先に削るべきもの
通信費・保険・サブスクなどの固定費を先に見直しましょう。食費を削るより効果が大きく、ストレスも少ないです。
食費の無駄を減らす工夫
①スーパーの特売日・タイムセールを活用②まとめ買いで計画的に食材を使う③外食を週1回まで制限④コンビニをほぼ利用しない⑤ふるさと納税で食材をもらう。これだけで食費の質を落とさずに費用を抑えられます。
食費節約の目安
4人家族で月4〜5万円が一般的。工夫しながら月3万円台を維持することも十分可能です。
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